ઉત્સાહ અને સ્મરણશક્તિ માટે બાળકોને પૂરતી ઊંઘ મળવી જોઈએ
બાળકના સ્વાસ્થ્ય માટે આપણે કેટલા બધા સજાગ રહીએ છીએ. તેનો આહાર પર ધ્યાન આપીએ છીએ પણ પૌષ્ટિક આહારની જેમ તેના માટે પુરતી ઊંઘ પણ આટલી...
Category : હેલ્થ ટીપ્સ
જવના પાણીનો પ્રયોગ કરવાથી ઑબેસિટી દૂર થશે
વર્તમાન સમયમાં કોલ્ડ ડ્રીંક્સની સાથે-સાથે જંગફૂડની બોલબાલા વધી છે, લોકો ભારે ખોરાક છૂટથી લઈ રહ્યાં છે તો તેની સામે કસરત અને મહેનતનું પ્રમાણ ઘટ્યું છે....
આંખની વિવિધ સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે ઘરેલું નુસ્ખા
હાલનો યુગ આઈટી સૅક્ટરનો છે, મોટા ભાગના લોકો પોતાના આખા દિવસનો વધુ પડતો સમય કૉમ્પ્યુટર અથવા લૅપટૉપની સ્ક્રીન ઉપર કાઢી રહ્યાં છે. આ ઉપરાંત વૈશ્ર્વિક...
શસ્ત્રક્રિયા પહેલાં દર્દીએ કંઈ ખાવું-પીવું નહીં: શા માટે?
દરેક વ્યક્તિ ક્યારેકને ક્યારેક તો શસ્ત્રક્રિયા (ઑપરેશન)ના તબક્કામાંથી પસાર થવું જ પડતું હોય છે, યા તો ઘરના કોઈ વ્યક્તિને ઑપરેશન કરાવડાવવું પડ્યું હશે! હવે સવાલ...
જીવલેણ મહામારીમાં વ્લાસયોયા બાળકોને કેવી રીતે સાચવશો..?
મોટા ભાગના લોકો કોરોનાથી બચવા માટે માસ્ક અને સૅનેટાઈઝરનો છૂટથી ઉપયોગ કરી રહ્યાં છે. બીજી તરફ ફિલ્મી કલાકારોથી માંડીને સમાચાર માધ્યમ ઉપરાંત સોશિયલ મીડિયા ઉપર...
ચાલીસ પછી ચેતી જજો
ચાલીસ પ્લસ થયાં બાદ એટલું જાણી-સમજી લેવું જોઈએ કે, હવે તમે તરવરિયા યુવાન રહ્યાં નથી! જો કે, તરવરિયું બની રહેવા માટે કેટલીટ ટિપ્સ અત્રે રજૂ...
રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઓછી હોવાના કેટલાંક સંકેત
જ્યારથી આપણાં જીવનમાં વણબોલાવેલો શત્રુ ‘કોરોના’ આવ્યો છે, ત્યારથી આપણાં માટે એક શબ્દ અત્યંત પ્રચલિત બની ચૂક્યો છે અને તે શબ્દ છે ‘ઈમ્યુનિટી સિસ્ટમ’! ગુજરાતીમાં...
અણગમતા જીવ-જંતુને આપના ઘરમાંથી કેવી રીતે દૂર કરશો?
ત્રણ ઋતુઓના ભારત દેશમાં પ્રત્યેક ઋતુ વખતે કંઈકને કંઈક શારીરિક ઉપરાંત અન્ય ભૌતિક તકલીફો આવતી હોય છે. હાલ ચોમાસું ચાલી રહ્યું છે, વરસાદના કારણે ઘરમાં...
ખાલી પેટ લીંબુ પાણી પીવાથી રોગ રહેશે દૂર
લીંબુ ભોજનનો સ્વાદ તો વધારે છે જ , સલાડ કે ચાટ કે પછી શાક પર લીંબુ નિચોડીને ખાવાથી અલગ જ મજા આવે છે. ઉનાળામાં તો...
આમળાનું સેવન કરવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં જબરો વધારો થાય છે
વૈશ્ર્વિક મહામારી કોરોનાના કારણે લોકોમાં રોગ પ્રતિકારક શક્તિ (ઈમ્યુનિટિ સિસ્ટમ) અંગે અભૂતપૂર્વ જાગૃતિ આવવા માંડી છે. રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે ખાસ કરીને હેલ્દી ફૂડ્સની...
