Nawanagar Time
હેલ્થ ટીપ્સ

પડીકાની પોટેટો ચિપ્સ ખાતાં હોવ તો ચેતી જજો, આટલી હદે નુકસાનકારક છે

if-you-are-eating-potato-chips-take-care-of-it-it-is-harmful-at-such-extent

આવું નુકસાન થઈ શકે

એવું તો ભાગ્યે જ કોઈ વ્યક્તિ હશે જેણે ક્યારેક પડીકાની વેફર્સ ખાધી જ ન હોય. સામાન્ય રીતે ક્રન્ચી અને ક્રિસ્પી વેફર્સનું નામ પડે ત્યારે જ મોમાં પાણી આવી જાય. પરંતુ, નિષ્ણાંતોના જણાવ્યા અનુસાર બટેટાની આવી વેફર્સ દિમાંગ અને પાચનશક્તિ માટે હાનિકારક છે. અહીં કેટલાક તથ્યો આપવામાં આવ્યા છે જોઈએ આ વેફર્સ કેટલી નુકસાનકારક છે.

આદત બની શકે

બટેટાની ચિપ્સને ઝેરી ડ્રગ્સ અને આલ્કોહોલ સાથે સરખાવવામાં આવી છે. વેફર્સનું એડિક્શન થઈ શકે છે. વારંવાર વેફર્સ ખાવાથી તેની એક આદત પડી શકે છે. આ ઉપરાંત તે શરીરની મેદસ્વીતામાં પણ વધારો કરે છે. આ ઉપરાંત બ્લડ પ્રેશરનો પણ પ્રોબ્લેમ થઈ શકે છે.

કેલેરીથી ભરપૂર

અનેક લોકો એવું માનતા હોય છે કે વેફર્સ લાઈટ ફૂડ છે. પણ વાસ્તવિકતા એ પણ છે કે તે કેલેરીથી ભરપૂર હોય છે. ઘણી વખત ખરાબ તેલને કારણે પણ શરીરનું સ્વાસ્થ્ય જોખમાય છે. તે શરીરમાં કેલેરી વધારે છે. જેની અસર પાચનશક્તિ પર થાય છે.

વજન વધારે છે

હેલ્થ અફેર્સ 2015ના એક રિપોર્ટ અનુસાર બટેટા ચિપ્સથી વજન વધે છે. દરેક ચિપ્સ 10 ગ્રામ વજન વધારે છે. જે કેલેરીમાં પણ વધારો કરે છે. બટેટાથી પેટની તકલીફ પણ ઊભી થઈ શકે છે. આ ઉપરાંત મસાલાને કારણે પણ તકલીફ ઊભી થાય છે.

 

 

Related posts

સાંજના સમયે જોગિંગ કરવું વધુ ફાયદાકારક, શરીરમાં ઓક્સિજન ઓછો વપરાય છે

Nawanagar Time

આ 86 વર્ષના વૃદ્ધ મહિલાએ ખાલી બેડરૂમમાં 54કિલો વજન ધટાડયું ,જાણો કઈ રીતે અને કેમ…

Nawanagar Time

આરોગ્ય વિભાગને પંચકર્મની સારવારમાં જાગ્યો વિશ્ર્વાસ!

Nawanagar Time

Leave a Comment